野球検診手帳
A5判 58ページ 並製
価格:495円 (消費税:45円)
ISBN978-4-907192-70-9 C2075
奥付の初版発行年月:2019年03月 / 発売日:2019年04月上旬
価格:495円 (消費税:45円)
ISBN978-4-907192-70-9 C2075
奥付の初版発行年月:2019年03月 / 発売日:2019年04月上旬
内容紹介
スポーツ医学の専門家が成長期の野球選手に必要な医学的情報を、幅広く
わかりやすく解説!
✔正しいトレーニング方法
✔ケガへの対処方法
✔スポーツ選手の食事や栄養
✔「野球肘検診」の意義
成長期に生じる肘の障害を、「野球肘検診」で早期に発見し、正しく対処
することで、手術をせずに治すこともできます。さらにこの手帳は、肘検
診の記録簿にもなっているため、選手・指導者・医療機関の間で正しい情
報のスムーズな共有にも役立ちます。
選手自身が自分の身体を守り、楽しく、安全に野球が続けられるよう、
願って――。
目次
1.野球検診手帳について
2.成長の記録
3.成長期の野球選手に多い障害について
4.セルフチェック方法
5.ストレッチング
6.投球フォームとそのチェックポイント
7.投球数の制限について
8.ウォーミングアップ
9.クールダウン
10.ケガをした時の応急処置
11.スポーツ選手の食事の基本型
12.野球肘検診について
13.野球肘検診の記録
14.検診後の医療機関受診記録
15.医療機関との連絡欄