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野球検診手帳

野球検診手帳

A5判 58ページ 並製
定価:350円+税
ISBN978-4-907192-70-9 C2075
奥付の初版発行年月:2019年03月 / 発売日:2019年04月上旬

内容紹介

スポーツ医学の専門家が成長期の野球選手に必要な医学的情報を、幅広く
わかりやすく解説!
   ✔正しいトレーニング方法
   ✔ケガへの対処方法
   ✔スポーツ選手の食事や栄養
   ✔「野球肘検診」の意義

成長期に生じる肘の障害を、「野球肘検診」で早期に発見し、正しく対処
することで、手術をせずに治すこともできます。さらにこの手帳は、肘検
診の記録簿にもなっているため、選手・指導者・医療機関の間で正しい情
報のスムーズな共有にも役立ちます。

選手自身が自分の身体を守り、楽しく、安全に野球が続けられるよう、
願って――。


目次

 1.野球検診手帳について        
 2.成長の記録
 3.成長期の野球選手に多い障害について
 4.セルフチェック方法
 5.ストレッチング    
 6.投球フォームとそのチェックポイント
 7.投球数の制限について
 8.ウォーミングアップ
 9.クールダウン
10.ケガをした時の応急処置
11.スポーツ選手の食事の基本型
12.野球肘検診について
13.野球肘検診の記録
14.検診後の医療機関受診記録
15.医療機関との連絡欄


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